Kvalita života

Kvalita našeho života je ovlivněna mnoha faktory. Převážně výchovou a prostředím z období našeho dětství, kdy se od rodičů učíme, jak máme žít, jak se stavět k různým situacím – těm běžným, ale i zcela novým a jak se při tom cítíme. Za tím vším stojí naše vnitřní nastavení.

Níže jsou jen některá vybraná témata týkající se kvality našeho života, od kterých klientům za použití metody EFT terapie pomáhám k větší pohodě a spokojenosti:

• Pocit přehlcení
• Vyčerpanost
• Syndromu vyhoření
• Prokrastinace
• (Ne)schopnost říkat NE
• (Ne)vyjádření vlastních potřeb
• (Ne)vymezení vlastních hranic
• Opakovené myšlenky:
  • „Je toho na mě moc“,
  • „Jak z toho kolotoče ven?“
  • „Jsem na to sám/a“